Menarca. Para iniciantes: autocuidado e empoderamento

Você começou a menstruar agora? É iniciante no universo menstrual? Então esse poste é pra você!

Sem pressão, acredito que você já tenha ouvido fale um pouco na escola, família ou amigas. Mas, caso esse papo não tenha passado por você ainda, pode me chamar no DM, que teremos uma conversa bem bacana.

Menstruar é NORMAL. e essa fase dura alguns anos na vida de pessoas que tem útero e ovários. Então bora se entender um pouco mais?!

Pode ser que você já tenha ouvido ou escutará alguém dizer que a menstruação estava menstruada. Mas não é ela quem atrasa, afinal a menstruação é consequência de uma fase dentro do ciclo menstrual conhecida como ovulação. Sendo assim quem atrasa é a ovulação!

E nesse início é tudo muito irregular, tanto pra intensidade do fluxo e coloração, como para meses que vêm e outros que não vêm. Aos poucos e naturalmente irá regularizando e SEM NECESSIDADE DE HORMÔNIOS.

Minha maior dica é ler mais, se informar através de oficinas e fontes confiáveis. Quanto mais conhecimento temos pelo nosso próprio corpo, mais autonomia teremos por nossas vidas. A falta de conhecimento também se enquadra dentro do conceito de pobreza menstrual. A ignorância e constrangimento, são manobras opressoras, nos privando de uma vida digna. E para além dos absorventes descartáveis, também existem as opções e acessórios menstruais reutilizaveis, proporcionando autonomia no seu ciclo, saúde íntima melhor, poupar dinheiro além de redução de lixo menstrual resultando desequilíbrios ambientais.

Converse com seus familiares e amigos.

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